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小贴士:夏天来了 这样戴口罩更舒适

万达期货来源:    编辑:刘佳    时间:2020-05-25 10:08:17   文章已被浏览:次

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万达期货  随着夏天的到来,大家的口罩是不是有点戴不住了?如果长时间戴口罩,热量更容易在体内积聚从而导致体温升高,因此戴口罩常会给人带来闷热、缺氧的感受,严重的还可能引发脱水、呼吸困难、中暑等情况。目前疫情尚未解除,口罩还不能摘,如何才能让自己舒服一些呢?


  不必戴N95口罩


  N95口罩密闭性虽好,但透气性更差。一次性口罩已经能达到防护目的,也更轻薄,所以普通人群戴一次性口罩就够了。心肺功能差、鼻炎患者来说,戴N95口罩呼吸会更困难,甚至引发头晕。


  找准时机“放风”


万达期货  上课上班的朋友,多利用休息时间到户外人少的地方摘下口罩,呼吸一下新鲜空气。需要注意的是,在进行户外剧烈运动时,尽量选择人少开阔的地点,最好取下口罩再锻炼,避免呼吸不畅导致身体缺氧。


  出汗浸湿口罩需要尽快更换


  由于大多数口罩材料中的熔喷布结构特殊,接触太多的水分或者汗液保护效率会下降,因此如果脸部流汗较多,或是喝水时不小心弄湿口罩,都要及时更换。

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